Każdemu z nas życie stawia na drodze mnóstwo problemów, którym codziennie musimy stawiać czoła, tyle że różnimy się od siebie i nie zawsze jesteśmy im w stanie podołać. Natłok obowiązków, trudności w pracy, samotność, konflikty rodzinne to tylko kilka z setek sytuacji, które mogą nas przytłoczyć. Aby sięgnąć po pomoc, nie musisz już nawet wychodzić z domu, w którym czujesz się komfortowo – w Smart Heart masz możliwość zapisania się także na terapię online! 

Kto powinien skorzystać z psychoterapii online?

Konsultacja przeprowadzana za pośrednictwem internetu stworzona jest głównie z myślą o osobach, które nie są w stanie samodzielnie poradzić sobie z napotkanymi problemami np. depresją, niską samooceną, utratą bliskich, lękami czy niepanowaniem nad emocjami. Ze względu na możliwość łączenia się z psychologiem z własnego domu, jest to często wybierana opcja przez osoby, które z dużą częstotliwością zmieniają swoje miejsce zamieszkania, mają wiele wyjazdów służbowych, przebywają na kwarantannie lub po prostu nie czują się na siłach, aby wyjść do ludzi i udać się na stacjonarne spotkanie. Co więcej, nie trzeba przeznaczać czasu oraz pieniędzy na dojazdy, dzięki czemu więcej osób sięga po pomoc. Psycholog Lublin zadba, abyś podczas terapii czuł się swobodnie, a także dołoży wszelkich starań, by jak najlepiej zrozumieć Twoja sytuację i pomóc Ci stanąć na nogi.

Jak się przygotować do konsultacji online?

Tak jak w każdym przypadku, im lepiej się przygotujemy, tym mniej będziemy się stresować, że coś niespodziewanego się wydarzy. Z tego względu gdy już wybierzesz termin wizyty, a terapeuta skontaktuje się z Tobą w celu umówienia szczegółów spotkania, musisz poinformować, za pośrednictwem jakich narzędzi chciałbyś przeprowadzić rozmowę. Po ustaleniu wszystkich podstawowych kwestii nie zapomnij zadbać o stały dostęp do internetu. W tym przypadku chodzi o Twój komfort i uniknięcie niepotrzebnych nerwów. Przerwanie połączenia może znacząco wpłynąć na płynność i jakość rozmowy, dlatego wybierz miejsce, w którym będzie mógł swobodnie opowiadać o swoich przeżyciach, a także z dostępem do stałego łącza. Psychoterapia Lublin przeprowadzana przez specjalistów z Centrum Psychoterapii Smart Heart zapewni Ci profesjonalną pomoc – jeżeli tylko chcesz poczuć się lepiej.